كيف احصل على اظافر صحية بأفضل الطرق

كيف احصل على اظافر صحية بأفضل الطرق، حيث تعتبر العناية بالأظافر إحدى أهم الأمور التي تسعى النساء بشكل عام على المحافظة على صحتها وأناقتها، وقد تتعرض العديد من النساء بسبب طبيعة الأعمال المنزلية إلى بعض الضرر بها، ولهذا تلجأ للعديد من الوصفات الطبيعية للحصول على أظافر صحية، علاوة على أن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تتبعها النساء لكي تحافظ على صحة أظافرها ويديها، وفي مقال اليوم سنتطرق للحديث عن كيف احصل على اظافر صحية.

كيفية العناية بالأظافر وتطويلها بسرعة

العديد من النساء من تعتقد بان العناية بالأظافر تحدث فقط في المراكز التجميلية، ولكن زيارة المراكز التجميلية تكون مرة بالشهر، ولكن الأظافر بحاجة إلى اهتمام يومي، وفي هذا السياق سنقدم لكم كيفية العناية بالأظافر وتطويلها بسرعة:

• أولًا عند ردأظافرك يجب عليك بردهم في اتجاه واحد.
• علاوة على ضرورة الترطيب الاظافر يوميًا.
• التقليل من تجميل الأظافر والابتعاد قدر المستطاع عن البدكير والمنكير.
• عند لقيام بالأعمال المنزلية عليك ارتداء القفازات.
• استخدمي مزيل طلاء للأظافر خالي من مادة الأسيتون.

كيف احصل على اظافر صحية

بعد أن قدمنا لكم بعض النصائح التي يمكن من خلالها الحصول على أظافر صحية، تساءل لكثيرين عن بعض الطرق الأخرى والمزيد من النصائح، وهذا ما سنقومبتوضيحه لكم في النقاط التالية:

• أولًا اتباع نظام غذائي صحي إحدى أهم الأمور التي يجب اتباعها عند الرغبة على الحصول على أظافر صحية.
• التخلص من عادة قضم الأظافر لأنه يجعل الأظافر ضعيفة.
• علاوة على تجنب استخدام جل الأكريليك لأنه يحتوي على المواد الكيميائية التي تضعف الأظافر.

شاهد أيضًا: سبب تكسر الاظافر والاعراض والعلاج

ما هو علاج الأظافر الضعيفة

تبدأ صحة الاظافر من الصحة الداخلية للجسم، ومدى احتواء الجسم على الفيتامينات اللازمة للنمو السليم للأظافر، ومن أفضل الأغذية التي يمكنها الحفاظ على صحة الأظافر البروتينات الحيوانية والتي تتمثل في البيض، الدجاج، السلمون، وذلك كونها تحتوي على البيوتين أي فيتامين ب:

• إن كنت من الأشخاص الذين يعانون من سوء تغذية فيمكنكم تناول المكملات الغذائية اليت تسد النقص في الفيتامين.

كيف احصل على اظافر صحية بطرق طبيعية

بعد أن تعرفنا على بعض النصائح التي تحقق لكم أظافر صحية، تساءل الكثيرين عن حقيقة وجود طرق طبيعية للحصول على أظافر صحية، وهذا ما سنوضحه لكم في التالي:

• زيت الزيتون والليمون: هذه الخلطة تستخدم للترطيب، علاوة على أن الليمون يحتوي على مضادات للأكسدة وفيتامين e، وهذا ما يساعد على نمو الأظافر بشكلها الصحي والطبيعي.
• خل التفاح: والذي يساعد على منح الاظافر قوة.
• زيت الزيتون والعسل والبيض: وهو مزيج يمنح الأصابع والأظافر مظهر صحي.
• علاوة على زيت جوز الهند: يرطب الاظافر ويعالج المشاكل التي تعاني منها.
• عصير البرتقال: غني بالفيتامين سي الذي يشجع على انتاج الكولاجين.
• ثم الثوم وزيت الزيتون: حيث يحتوي على المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الأظافر.

شاهد أيضًا: هل يجوز قص الاظافر ليلا

إلى هنا نكون قد وصلنا لخاتمة مقالنا والذي كان بعنوان كيف احصل على اظافر صحية، وذلك بعد أن قدمنا لكم بعض النصائح التي تمنحكم أظافر صحية، علاوة على تقديمنا لبعض الطرق العلاجية للأظافر الضعيفة، آملين أن يكون المقال قد نال على رضاكم.