محفزات هرمون النمو لزيادة الطول

محفزات هرمون النمو لزيادة الطول، حيث يعتبر نقص هرمون الطول في جسم الإنسان إحدى الاضطرابات التي تشعر الإنسان بالعجز والانزعاج، والتي يمكن أن يكون نتيجة عيوب خلقية ،أو إصابة شديدة في الدماغ، والجدير بالذكر بان هناك العديد من الطرق لعلاجية لتعزيز تحفيز الهرمون، إما باستخدام علاجات متقدمة، أو باستخدام الأعشاب الطبيعية وفي مقال اليوم سنتعرف سويًا على محفزات هرمون النمو لزيادة الطول.

ما هو هرمون النمو وما هي أعراض نقصه

الجدير بالذكر بان هرمون النمو يتم إفرازه من الغدة النخامية، وهو الهرمون المسؤول عن النمو، وتكاثر خلايا الجسم خلال مرحلة الطفولة، علاوة على أن الهرمون ووجوده بشكله الطبيعي يحافظ على سلامة نمو الأنسجة والأعضاء في افة المراحل العمرية، ويعتبر النقص به يسبب اضطرابات كبيرة، وهناك بعض الأعراض التي تظهر على الجسم عند الإصابة بنقص هرمون النمو:

• يظهر الطفل أقل طول بالنظر إلى الأطفال من نفس عمره.
• كذلك العمر العظمي لجسم الطفل يكون أقل من العمر الزمني له.
• يكون سمينًا نوعًا ما.
• نمو الشعر لديه يكون ضعيف.
• يتأخر سن البلوغ.

محفزات هرمون النمو لزيادة الطول

في الحديث عن زيادة تحفيز هرون النمو في جسم الأطفال فإنك يمكنك كأم اتباع بعض الخطوات الوقائية والعلاجية، والتي يمكن أن تحفز إنتاج النمو، وفيما يلي سنوضح المزيد:

• أولًا تناول الكربوهيدرات بطيئة الهضم، والتي تتمثل في البطاطس المسلوقة، الشوفان، الأرز، التفاح.
• التدريب بالأوزان الثقيلة وذلك كي يتم تحفيز الجسم على انتاج هرمون النمو وممارسة الرياضة.
• ثم تناول المكملات الغذائية مثل الارجنين والجلوتامين.
• علاوة على النوم لمدة 8 ساعات خاصة في الليل.
• إن كنت تعاني من دهون متراكمة في منطقة البطن فيجب عليك التخلص منها.

أعشاب لزيادة إفراز هـرمون النمو

هناك فئة تفضل استخدام الأعشاب الطبيعية التي تساعد على تحفيز الجسم على إفراز هرمون النمو، وفي النقاط التالية سنوضح لكم أهم الأعشاب الي ثبتت فعاليتها في زيادة الطول:

• الجينسنج وذلك كونه غني بالمركبات التي توجد في هرمون النمو الطبيعي.
• كذلك الحلبة التي تمد الجسم بمعدل كبير من الطاقة.
• عشب البحر الغني باليود الذي يساهم عل إنتاج هرمون النمو.
• كذلك فول الصويا الغني بالفيتامينات، البروتينات، والمعادن المتعددة.
• الجنكة وهو أبرز الأعشاب التي تنتج هرمون النمو.

شاهد أيضًا: وصفات لزيادة الطول في أسبوع

اين يوجد هرمـون النمـو في الطعام

الجدير بالذكر بأن هرمون النمو لا يمكن ان يتكون بشكل مباشر بسبب نوع من الطعام، بل يتكون بالغدة النخامية، وغالبًا ما تصل هذه الغدة إلى ذروتها في منتصف الليل، أي خلال أخذك لقسط كافٍ من الراحة، وهذا ما هو مرتبط بزيادة إنتاج هرون النمو، بجانب أن من المفضل اتباع نظام غذائي صحي.

محفزات هرمون النمو لزياده الطـول لدى البالغين

يمكن زيادة الطول لدى البالغين عن طريق أخذ حقن تحتوي على هرمون النمو المصنع، وذلك في حال وجود حالة ضرورية طبية، ومن أمثلة الحالات التي يجب فيها تناول الهرمون الصنع هي:

• أولًا الفئة المصابة بأورام الغدة النخامية الي تفرز الهرمون.
• علاوة على حالات تعرض الغدة النخامية للعلاج الإشعاعي أو الجراحة.
• كذلك التعرض لإصابات مباشرة في الرأس.
• أن يكون المريض مصاب بالتهاب السحايا.

شاهد أيضًا: اهم أغذية لزيادة الطول عند المراهقين عن تجربه

إلى هنا نكون قد وصلنا لخاتمة مقالنا والذي كان بعنوان محفزات هرمون النمو لزيادة الطول، وذلك بعد أن قدمنا لكم العديد من الطرق لزيادة الطول لدى الأطفال والبالغين، سواء بطرق كيميائية أو بطرق طبيعية، آملين أن يكون المقال قد نال على رضاكم.