جدول المحتويات
قامت مدينة الملك عبدالله الطبية بالكشف عن أهم العلامات التي توضح أن الشخص يتعرض للجفاف، حيث قامت بنشر انفوجراف يوضح هذه العلامات المبكرة للجفاف، كما أوضحت وزارة الصحة بعض أنواع الفواكه التي تكون غنية بالماء والتي تحارب الجفاف، ومن خلال موقعنا مصر مكس سوف نقوم بتوضيح هذه العلامات التي اوضحتها مدينة الملك عبدالله الطبية.
علامات مبكرة للجفاف
نشرت مدينة الملك عبدالله الطبية انفوجراف علي حسابها الرسمي علي احدي مواقع التواصل الاجتماعي وهي تويتر، يوضح أهم علامات الجفاف المبكرة، والتي تتمثل في الآتي:
- تكون رائحة البول قوية.
- كما يوجد جفاف بالفم.
- ويشعر الشخص بالعطش وكذلك الدوار.
- كما يشعر الشخص بالتعب.
- التبول أقل من المعتاد.
- وجود اللون الداكن.
الفواكه التي تحارب الجفاف
كما قامت وزارة الصحة السعودية بتوضيح بعض انواع الفواكه الغنية بالماء والتي تعمل على محاربة الجفاف وكذلك تمنح الشخص الشعور بالشبع، والتي تتمثل في الآتي:
